Медики: подростки не могут контролировать вес только с помощью мобильных приложений

Молодые люди используют смартфоны для общения, обучения, развлечения и для того, чтобы держать себя в форме. Ученые из США проверили, насколько эффективны мобильные приложения для контроля веса и выяснили, что без социальной поддержки и помощи врача они практически бесполезны. Исследование опубликовано в журнале Medical Research .

«Участники исследования достигли значительного снижения индекса массы тела при сочетании очного лечения с контролем через электронное приложения, но вновь набрали вес, когда за контроль массы тела отвечал только смартфон», – сказано в результатах исследования.

Эксперимент проходил 24 недели.

Для исследования были отобраны 16 подростков в возрасте 13-17 лет с индексом массы тела превышающим 85%. В течение первых 12 недель участники избавлялись от лишнего веса под руководством лицензированного психолога по стандартизированной программе.

Во время лечения проходили очные встречи всех участников эксперимента, где они делились своими достижениями, и встречи с психологом, который поддерживал подростков и корректировал их поведение. Параллельно с традиционными методами было использовано приложение DailyBurn Tracker, где участники отражали свой рацион, рассчитывали баланс КБЖУ, фиксировали физическую активность. Кроме того, два раза в день врачи отправляли участникам SMS с контрольными вопросами и подбадривающими фразами.

В следующие 12 недель встречи были отменены. За контроль отвечал только смартфон. В это время участники стали меньше следить за своим рационом, и меньше фиксировать физическую активность. В результате вес многих подростков вернулся к прежним значениям. В итоговом интервью более 70% подростков заявили, что лечение под контролем врача понравилось им больше, и было более эффективно.

В США ожирение распространено среди подростков. Ученые и медики стараются найти эффективные способы для решения этой проблемы и предотвращения следующих за ожирением заболеваний.