Соня Совушкина

© Babr24.com

ЗдоровьеОбществоМолодежьМир

15069

26.07.2021, 23:12

Чувствовать - норма, а не табу

Большинство людей до сих пор считает, что слезы - это проявление слабости, позор и что-то постыдное. Однако стоит подробнее разобрать причины появления слез и желания поплакать.

По мнению Чарльза Дарвина, выработка слезы - это лишь бесполезный побочный эффект работы мышц, расположенных вокруг глаза. Он считал, что эти мышцы должны время от времени сокращаться, чтобы не переполняться кровью, а выделение слез - просто случайное последствие этого физиологического процесса, появившегося в процессе эволюции.

Однако чуть позже Дарвин признал, что плач помогает младенцам привлекать внимание родителей. Следовательно, с одной стороны, плач можно расценивать как способ привлечения внимания.

На сегодняшний момент известно, что плач - это сложная физиологическая реакция на определенные эмоциональные стимулы. Главная отличие плача от выделения слез в том, что во время плача человек проявляет хоть какие-то эмоции, выражение его лица отражает ту эмоцию, которую испытывает человек, во время плача также меняется темп дыхания. Например, во время плача человек часто всхлипывает, то есть резко вдыхает и выдыхает.

Научная точка зрения повествует о том, что плач и выработка слезы в ответ на химический раздражитель (к примеру, слезы во время нарезки лука) - разные вещи.

В 1981 году психиатр из Миннесоты Уильям Фрей II обнаружил, что сами слезы отличаются. Так, например, в слезах, вызванных просмотром грустного фильма, больше белка, чем в тех, которые появляются в результате реакции на свеженарезанный лук.

Слезы, вызванные различными эмоциями и внешними раздражителями

Также слезы, которые наворачиваются на глаза от избытка эмоций, могут быть вызваны не только печалью, но и радостью.

Почему плачут взрослые?

Простыми словами, плач взрослого не отличается от детского. Это по прежнему способ привлечь к себе внимание, добиться поддержки и помощи от друзей. "Взрослый" плач - это своеобразный крик о помощи. С помощью плача люди могут выразить те чувства, которые не могут написать словами.

Существует теория, что плач - один из методов эмоциональной разгрузки. В рамках исследования популярных американских журналов и газет, проведенного в 1986 году, один психолог выяснил, что авторы 94% статей о плаче утверждали, что он помогает снять эмоциональное напряжение.

В 2008 году было опубликовано исследование, участие в котором приняли 4300 молодых людей из 30 стран мира. Большинство из них заявили, что, поплакав, чувствовали себя лучше как физически, так и эмоционально.

Не так давно возникла теория о том, что плач - это проявление пассивной агрессии. На это влияет, непосредственно, окружающая среда и воспитание в семье. Чем чаще ребенку говорят о том, что злиться - плохо, тем быстрее ребенок привыкает к тому, что слезы - это единственный способ вымещения негативных эмоций.

Ребенок вырастает, а способ "выплеска" эмоций остается прежним.

Тут можно порассуждать на тему того, что слезы - это наиболее безопасный способ проявления агрессии. Ведь ни для кого не секрет, что в порыве гнева человек может навредить не только себе, но и окружающим.

Из этого всего следует вывод, что плакать не только можно, но и нужно. Этот процесс абсолютно нормальный для существа, обладающего широким спектром чувств и эмоций.

Соня Совушкина

© Babr24.com

ЗдоровьеОбществоМолодежьМир

15069

26.07.2021, 23:12

URL: https://babr24.net/?IDE=216802

bytes: 3579 / 3268

Обсудить на форуме Бабра в Telegram

Поделиться в соцсетях:

Автор текста: Соня Совушкина.

Другие статьи в рубрике "Здоровье"

Блогнот. Грандиозные (и невыполнимые) планы Жвачкина

Прочитала о планах губернатора Томской области Сергея Жвачкина за три года построить 39 новых объектов здравоохранения в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения. В том числе 4 (!) полноценных поликлиники.

Андрей Игнатьев

ЗдоровьеОбществоТомск

1105

19.01.2022

«Омикрон» пришёл. Красноярье на пороге пятой волны

Недолго красноярцы и жители края провожали четвёртую волну. Новый южноафриканский штамм не заставил себя ждать. «Омикрон» пришёл в Красноярский край. По состоянию на 17 января в регионе выявили пять случаев заражения.

Макс Веселов

ЗдоровьеКрасноярск

1646

19.01.2022

В Бурятии выявлены первые случаи заражения “Омикроном”: введут ли Роспотребнадзор и Минздрав новые ограничения?

В Бурятии были выявлены первые случаи заражения штаммом коронавируса «Омикрон». Роспотребнадзор и Миздрав республики не исключают введение новых ограничений. Противоэпидемические меры останутся прежними, однако, всё зависит от того, как будет развиваться заболеваемость “Омикроном”.

Денис Большаков

ЗдоровьеОбществоБурятия

1662

17.01.2022

"Омикрон": что происходит

Новый штамм коронавируса "Омикрон" победно шагает по миру. В развитых странах "Омикрон" уже вызвал настоящий экономический коллапс. Число зараженных растет в геометрической прогрессии, вследствие чего работающее население массово отправляется на самоизоляцию.

Лера Крышкина

ЗдоровьеРасследованияМир

13091

16.01.2022

БАДы: отголоски ипохондрии или реальная польза?

Мир свихнулся на теме здоровья и правильного питания. Рынок биологически активных добавок неумолимо разрастается, манипулируя нашим желанием насытить свой организм питательными веществами. Аббревиатура БАД расшифровывается как биологически активная добавка.

Алиса Беглова

ЗдоровьеРоссия

2402

16.01.2022

Инсайд. Несколько слов о надвигающейся катастрофе в системе здравоохранениям и не только

Если внимательно посмотреть на динамику распространения “Омикрона” в странах, где он появился раньше, чем в Израиле, можно заметить лавинообразный рост заболеваний, в разы превышающий все предыдущие волны коронавируса вместе взятые.

Василий Чайкин

ЗдоровьеРасследованияМир

10611

11.01.2022

Что с QR-кодами в 2022 году?

Эпидемия коронавируса, словно обременительное наследие, перешла из 2021-го в 2022 год. В наступившем году бал обещает править южноафриканский штамм омикрон. Пока новый штамм не очень хорошо изучен. Поступают разные сведения от эпидемиологов.

Алиса Беглова

ЗдоровьеРоссия

7533

05.01.2022

Нам пишут. Жуткая иркутская медицина

Жуткую историю рассказала Бабру семья М. из поселка Большая речка. Отец семейства, Александр Александрович, заслуженный строитель, несколько недель страдал от непонятного заболевания. Кашель, слабость, одышка. Как известно, в самой Большой речке медицины нет совсем.

Василий Чайкин

ЗдоровьеРасследованияИркутск

20455

04.01.2022

Удачные и неудачные продукты в паре: как не перепутать

В пылу праздников и всеобщего переедания самое время задуматься: а как продукты уживаются между собой? Быть может, традиционные для нашего стола дуэты вовсе не так хороши, как кажутся? Есть полезные продукты, которые в сочетании друг с другом создают совершенно противоположный эффект.

Алиса Беглова

ЗдоровьеРоссия

2958

03.01.2022

Блогнот. Что происходит в сфере закупок медицинского оборудования в Бурятии?

Итак, что происходит в сфере закупок медицинского оборудования? Уходят огромные суммы на оборудование для онкобольных, вспомним хотя бы ситуацию с пропавшим оборудованием на 100 миллионов рублей на онкобольных.

Андрей Светлов

ЗдоровьеПолитикаРасследованияБурятия

7381

27.12.2021

Четвёртая волна всё? Следующей приготовиться!

Власти в Красноярском крае возвестили радостное: регион миновал пик заболеваемости в рамках четвёртой волны. Об этом сообщил министр здравоохранения Борис Немик.

Макс Веселов

ЗдоровьеКрасноярск

3715

24.12.2021

Открытие томских ученых поможет сохранять жизнь детей с аномалией мозга

Нейробиологи ТГУ изучают врожденные аномалии головного мозга. В ходе исследования было установлено, что при отсутствии или недоразвитости мозолистого тела у ребенка его функции могут брать на себя другие мозговые структуры.

Пепел

ЗдоровьеНаука и технологииТомск

7304

23.12.2021

Лица Сибири

Гайдукова Евгения

Намсараев Намсарай

Константинов Кирилл

Серов Борис

Пашинский Сергей

Самарский Борис

Скращук Владимир

Ляхов Андрей

Лескин Владимир

Барташов Александр