Физические нагрузки увеличивают объём мозга

Автор: Артур Скальский,

Источник: © Membrana,

Наука и техника, Мир

07.03.2009 13:48

20887

1262

С годами память начинает всё больше подводить человека, из-за чего он вынужден постоянно просить о помощи окружающих.

Учёные из университета Иллинойса и Питсбурга выяснили, что пожилые люди могут побороться за своё будущее, стимулировать рост структур головного мозга, а значит, и улучшать определённые виды памяти, причём вполне тривиальным способом.

Многочисленными исследованиями доказано, что чем больше размеры гиппокампа, тем лучше у человека развита пространственная память. Именно этот парный отдел мозга ответственен за ориентирование в пространстве. Кроме того, известно, что если его удалить, человек утрачивает возможность запомнить то, что происходит сейчас (следы долговременной памяти остаются).

Были проведены исследования, которые показали, что у опытных таксистов Лондона размеры гиппокампа больше, чем у обычных людей, и что у студентов во время подготовки к сдаче самых важных экзаменов этот отдел мозга увеличивается в объёме.

Известно также, что по мере старения человека гиппокамп уменьшается, появляются значительные ухудшения в работе памяти и познавательных способностей. Конечно, скорость, с которой это происходит, у всех людей разная, но с уверенностью можно сказать, что все старики проходят через это.

Американские учёные также знали, что размер гиппокампа у мышей можно увеличить, заставляя их проделывать различные упражнения. И они задались вопросом: а что же у человека?

Чтобы найти ответ, они решили исследовать 165 пожилых людей (109 из них были женщинами) в возрасте от 59 до 81 года.

С помощью магнитно-резонансного исследования учёные провели объёмный анализ правой и левой половин гиппокампа. Также они попросили людей пройти тестирование, позволяющее сделать заключение об их способностях.

Выяснилось, что пожилые люди, которые ведут активный образ жизни с большим количеством аэробных нагрузок, на 40% лучше ориентируются в пространстве, что также соотносится с размерами их гиппокампа.

Результаты исследования опубликованы в журнале Hippocampus.

"Чем в лучшей спортивной форме они находились, тем больше тканей было в гиппокампе, тем лучше функционировала их пространственная память", — подводит итог в пресс-релизе университета профессор Артур Крамер (Arthur Kramer).

Учёные считают, что нашли доказательство связи между образом жизни и изменениями умственных способностей в старческом возрасте. "То есть если вы не увиливаете от регулярных физических нагрузок, то и нужные для полноценной повседневной жизни отделы мозга продолжают развиваться и запоминать информацию", — добавляет профессор Кирк Эриксон (Kirk Erickson).

© Membrana

URL: http://babr24.net/?ADE=51409
bytes: 2581 / 2581

Поделиться в соцсетях:

Приглашаем обсудить все новости в телеграм-форуме по ССЫЛКЕ.

Обсуждение статьи "Физические нагрузки увеличивают объём мозга":

Подписка

Подписаться на новости (или отписаться от них):

Другие новости в рубрике "Наука и техника" (Главная)

Трое жителей Прибайкалья получили первые в мире протезы с интернет-чипами

В высокотехнологичные протезы троих жителей Иркутской области впервые в мире установили чипы с Wi-Fi. Об этом рассказала пресс-служба Иркутского регионального отделения ФСС РФ. Этот чип дает возможность постоянного контакта с врачом-реабилитологом посредством личного кабинета и мобильного ...

Лучше подождать: поздние дети менее агрессивные и более послушные

Хотите завести ребёнка, но боитесь, что не справитесь с воспитанием? Выход есть – просто не торопитесь его заводить. Нидерландские специалисты из Утрехтского и Нидерландского университетов выяснили интересную закономерность между возрастом родителей и рождением ребёнка. Они уверяют: чем ...

Автор: Миша Ковальски

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Общество, Мир

18.08.2019

1495

23

Папайя, до свидания! Россельхознадзор против ГМО

С 1 июля 2019 года Россия приостановила поставки папайи из Китая. Это произошло из-за того, что Россельхознадзор нашёл в экзотическом фрукте незарегистрированные ГМО. Сообщается, что ведомство провело анализ более 16 тысяч проб папайи. Из всего этого количества только в 22 пробах были найдены ...

Автор: Миша Ковальски

Источник: Babr24.com

Наука и техника, Здоровье, Москва

16.08.2019

840

24


Милостных Игорь

Боровский Виктор

Потапов Леонид Васильевич

Тарабан Наталья

Виноградов Борис

Орачевский Евгений

Савченко Евгений

Хорошева Ирина

Усс Александр

Кушнарев Анатолий